🌀 Vous en avez assez d'entendre :"il faut lâcher prise" 🌀

On l'entend souvent, parfois même on le dit :"Il faut que vous lâchiez prise."

Mais pour l'inconscient, cette injonction n’a pas de sens.

Pourquoi ? Parce que ces mots sont paradoxaux.

"Il faut" exprime une obligation."Lâcher prise" suggère de relâcher le contrôle, d’abandonner l’effort.

L’un pousse à faire, l’autre invite à ne rien faire.

Pour l’inconscient, fidèle et naïf, ce message est incohérent. Il ne sait plus comment répondre.

Alors il résiste, il bloque.

En hypnothérapie, nous savons que le langage est une clé. Ce que l’on dit – et surtout comment on le dit – crée un monde intérieur. Chaque mot est une suggestion. Chaque phrase, un signal.

C’est pourquoi nous préférons des formulations permissives, douces, respectueuses du rythme de chacun.

Des phrases comme :

• « Vous pouvez vous autoriser à… »

• « Et si, doucement, quelque chose en vous choisissait de relâcher… »

• « Il est possible que… »

• 
  

Ces formes enveloppent l’inconscient, elles l’invitent à explorer sans contrainte.

Elles créent un espace de sécurité dans lequel le changement peut émerger… sans effort, sans pression.

Le lâcher-prise ne se commande pas. Il s’inspire. Il s’invite. Il se permet.

🕊 Et si le simple fait de ne plus "vouloir" lâcher prise… devenait déjà un premier pas pour le permettre ?