Face à un traumatisme ou un choc émotionnel, trouver une solution pour apaiser les souffrances intérieures est essentiel.

Le microbiote, cet ensemble de bactéries nichées dans nos intestins, joue un rôle crucial dans notre santé.

Les repas de fêtes sont synonymes de moments conviviaux, mais aussi de nombreux excès et prise de poids.

Dans le monde de l'entreprise, les termes "suggestibilité" et "influence" décrivent des dynamiques qui peuvent se refléter dans une relation

Il est possible de maigrir tout en savourant chaque bouchée grâce à l'autohypnose ?

Un nouvel outil pourrait bien révolutionner notre approche de la perte de poids : l'intelligence artificielle (IA)

Vous êtes littéralement ce que vous mangez Saviez-vous que toutes les 35 jours, nos cellules se renouvellent grâce aux aliments que nous...

L'Hypnose et les oméga-3, alliés pour un changement de saison en douceur, et une bonne énergie

Le craving est une pulsion soudaine, intense et incontrôlable qui pousse une personne à satisfaire un besoin immédiat.

Les addictions touchent des millions de personnes dans le monde. Pourquoi l'hypnothérapie est une approche efficace pour les surmonter.

Le grignotage peut devenir une addiction, avec des effets néfastes sur la santé physique et mentale.

La formation des habitudes est un processus complexe qui implique des déclencheurs, des routines, des récompenses, et la neuroplasticité.

Le grignotage peut sembler inoffensif, mais il peut avoir un impact significatif sur votre poids et votre santé globale

Quand on confond j'ai faim et j'ai envie de manger ! Nous avons tous connu ces moments où nous nous tournons vers la nourriture pour nous...

Les bons aliments boostent notre cerveau, améliorent notre créativité, notre santé, notre mémoire

Dans le cadre d'une démarche de perte de poids, l'eau joue un rôle important, on peut dire de manière métaphorique et contextuelle que l'ea

Voici sept signes indiquant que votre microbiote intestinal pourrait être déséquilibré

On les appelle "croyances limitantes" comme si elles étaient vouées à nous freiner, à nous empêcher d'avancer.  Mais est-ce toujours le cas

la synergie positive entre le travail, le sport et la nutrition.

Dans notre quête constante pour une santé optimale, l'équilibre acido-basique dans notre alimentation joue un rôle crucial

L’autohypnose, pratiquée à la maison, s’avère, elle aussi, être un allié précieux dans la lutte contre les troubles du sommeil, les insomnie

Dirigeants, managers, commerciaux... Vous connaissez sans doute le yoyo émotionnel ⬆️⬇️, ces variations intenses d'émotions entre succès...

L'hypnothérapie émerge comme une approche efficace pour traiter les addictions telles que l'alcoolisme, le tabagisme et la drogue.

Une histoire personnelle du passé peut-elle faire prendre du poids

Libérez vous de la Culpabilité : Un Voyage Bienveillant vers l'Acceptation de son Corps

Dans notre quête d'une vie équilibrée, 2 principes fondamentaux émergent : toutes les calories ne se valent pas, et bien écouter sa faim

La luminothérapie utilise une lumière artificielle pour imiter la lumière naturelle du soleil pour des bienfaits thérapeutiques, avec PSIO

Toutes les calories ne se valent pas !

Aliments transformés : Il y a tellement mieux pour votre santé mentale

Ecouter sa faim peut aider à rester mince

L'adage populaire "les mots soignent les maux" révèle la capacité des mots à apaiser, à consoler et à transformer.

Dans les entreprises, la proportion de personnes en surpoids ou obèse représente environ la moitié des effectifs.

L'IA (#intelligenceartificielle) a t-elle des croyances limitantes

L'entreprise est une communauté de personnes poursuivant des objectifs collectifs et individuels, chacune avec son propre contexte. Cette...

L'hypnose peut être encore plus efficace lorsqu'elle est combinée à d'autres méthodes

L'hypnose conversationnelle est une technique de communication qui vise à influencer subtilement l'état d'esprit ou le comportement.

Oui, l'autohypnose peut potentiellement aider à améliorer les performances lors d'une course à pied, qu'il s'agisse d'un 10 km, d'un...

La visualisation d'une action a un impact sur votre inconscient.

L'inconscient est une notion clé en psychologie et en sciences cognitives. L'inconscient peut jouer un rôle de protection

Quelles sont les 10 mauvaises habitudes qui font grossir ?

La visualisation et l'imagination ont un pouvoir significatif sur l'inconscient

Les ruminations, ou pensées récurrentes et envahissantes, peuvent être particulièrement fréquentes chez les personnes à Haut Potentiel Intel

Lorsque l'hypnothérapeute encourage un patient à se fixer un objectif précis, dit SMART, en particulier dans le contexte de la perte de...

Reprendre en pleine forme physique et mentale après les vacances peut être un défi, mais en prenant de bonnes résolutions, vous pouvez...

Les phobies sont des troubles anxieux caractérisés par une peur intense et irrationnelle d'un objet, d'une situation spécifique.

Le deuil est un processus émotionnel complexe qui peut provoquer une variété de changements physiques et émotionnels, y compris la prise de

Pendant les vacances, il peut être difficile de maintenir un poids stable en raison des changements de routine, des repas festifs et du relâ

Le manque de sommeil peut potentiellement contribuer à une prise de poids

La pose d'un anneau gastrique virtuel sous hypnose est une approche utilisée pour aider les personnes en surpoids à perdre du poids. En...

Quelles relations existe il entre les émotions et la prise de poids